Pleit

Osmow's: калорийность и БЖУ

100 блюд из официального канадского справочника Osmow's. Ищите, фильтруйте и сортируйте полное меню ниже.

Пищевая ценность Osmow's в Канаде. Сверено с официальным справочником 22 октября 2026 г..

Ужины и комбо указаны так, как их публикует сеть. Что входит в каждый, смотрите в официальном справочнике.

Быстрый выбор

Выбрано из блюд ниже по цифрам, а не по популярности.

  • Больше всего белка на калорию

    Beef Philly Wrap (Super)

    1230 ккал · 95 г белка

  • Меньше всего калорий при 20 г+ белка

    Chicken Shawarma SAJ

    537 ккал · 26.4 г белка

Salads & Appetizers

Блюдо Порция Калории Белки Углеводы Жиры Клетчатка Натрий Белок / 100 ккал
Fattoush Salad (Regular) — 81 3.3 г 17.3 г 0.6 г 3 г 73 мг 4.1 г
Fattoush Salad (Large) — 121 4.8 г 25.9 г 0.9 г 4.2 г 116 мг 4 г
Greek Salad (Regular) — 159 4.4 г 14.8 г 10.6 г 5.3 г 242 мг 2.8 г
Greek Salad (Large) — 240 6.4 г 21.5 г 16.5 г 7.8 г 383 мг 2.7 г

Wraps

Блюдо Порция Калории Белки Углеводы Жиры Клетчатка Натрий Белок / 100 ккал
Beef Philly WrapBox w/ STIX — 1210 58 г 87 г 71 г 5 г 1960 мг 4.8 г
Chicken Philly WrapBox w/ Salad — 1040 52 г 77 г 58 г 10 г 1700 мг 5 г
Chicken Philly WrapBox w/ STIX — 1310 51 г 88 г 64 г 7 г 2040 мг 3.9 г
Beef Philly WrapBox w/ ROCKS — 1040 58 г 81 г 54 г 6 г 1600 мг 5.6 г
Chicken Philly WrapBox w/ ROCKS — 960 51 г 83 г 47 г 8 г 1690 мг 5.3 г
Beef Philly Wrap (Super) — 1230 95 г 64 г 66 г 7 г 2330 мг 7.7 г
Beef Philly Wrap (Regular) — 890 55 г 56 г 50 г 5 г 1360 мг 6.2 г
Chicken Philly Wrap (Super) — 1060 81 г 67 г 52 г 10 г 2500 мг 7.6 г
Chicken Philly Wrap (Regular) — 810 48 г 57 г 43 г 17 г 1140 мг 5.9 г
Crispy Chicken Shawarma (Regular) — 902 31.5 г 65.9 г 58.2 г 0.9 г 1253 мг 3.5 г
Crispy Chicken Shawarma (Super) — 1565 48.4 г 132.4 г 97.4 г 1.5 г 2239 мг 3.1 г
Chicken Shawarma Wrap (Regular) — 565 26.8 г 41.3 г 31.4 г 1.3 г 620 мг 4.7 г
Chicken Shawarma Wrap (Large) — 1168 54.4 г 96.1 г 60.7 г 2.3 г 1339 мг 4.7 г
Beef Shawarma Wrap (Regular) — 590 23.3 г 42.6 г 35.7 г 1.6 г 558 мг 3.9 г
Beef Shawarma Wrap (Large) — 1219 47.6 г 98.7 г 69.4 г 2.8 г 1215 мг 3.9 г
Falafel Wrap (Regular) — 899 17.6 г 68.9 г 63 г 8.3 г 1388 мг 2 г
Falafel Wrap (Large) — 1835 36.1 г 151.3 г 123.9 г 16.2 г 2875 мг 2 г
Lamb Shawarma Wrap (Regular) — 630 29.9 г 43 г 36.8 г 1.7 г 572 мг 4.7 г
Lamb Shawarma Wrap (Large) — 1298 60.7 г 99.4 г 71.6 г 3 г 1243 мг 4.7 г
Philly Shawarma Wrap (Regular) — 901 18.6 г 49 г 46.6 г 2.6 г 945 мг 2.1 г
Philly Shawarma Wrap (Large) — 1762 50 г 103 г 95.9 г 11.3 г 1816 мг 2.8 г
Chicken Shawarma SAJ — 537 26.4 г 47.5 г 25.1 г 2.8 г 672 мг 4.9 г
Beef Shawarma SAJ — 562 23 г 48.8 г 29.5 г 3 г 610 мг 4.1 г
Falafel SAJ — 988 19.4 г 96.8 г 60 г 9.8 г 1710 мг 2 г
Lamb Shawarma SAJ — 602 29.6 г 49.1 г 30.6 г 4.1 г 624 мг 4.9 г
Beef Shawarma SAJ Box w ROCKS — 940 30 г 124.5 г 33.8 г 4.6 г 1616 мг 3.2 г
Beef Shawarma SAJ Box w STIX — 879 25.2 г 73.5 г 52.8 г 3 г 1065 мг 2.9 г
Beef Shawarma SAJ Box w Fattoush — 643 26.3 г 66.1 г 30.1 г 6.1 г 683 мг 4.1 г
Lamb Shawarma SAJ Box w ROCKS — 980 36.5 г 124.8 г 34.8 г 5.7 г 1630 мг 3.7 г
Lamb Shawarma SAJ Box w STIX — 919 31.7 г 73.8 г 53.9 г 4.1 г 1079 мг 3.4 г
Lamb Shawarma SAJ Box w Fattoush — 683 32.8 г 66.4 г 31.2 г 7.2 г 697 мг 4.8 г
Chicken Shawarma SAJ Box w ROCKS — 915 33.4 г 123.2 г 29.4 г 4.4 г 1677 мг 3.7 г
Chicken Shawarma SAJ Box w STIX — 854 28.6 г 72.2 г 48.4 г 2.8 г 1127 мг 3.3 г
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush — 618 29.7 г 64.8 г 25.7 г 5.8 г 744 мг 4.8 г
Falafel SAJ Box w ROCKS — 1366 26.3 г 172.4 г 64.3 г 11.4 г 2716 мг 1.9 г
Falafel SAJ Box w STIX — 1305 21.5 г 121.5 г 83.3 г 9.8 г 2165 мг 1.6 г
Falafel SAJ Box w Fattoush — 1069 22.7 г 114 г 60.6 г 10.8 г 1783 мг 2.1 г
Jr. Chicken Shawarma — 305 17.1 г 21.8 г 16 г 0.9 г 338 мг 5.6 г
Jr. Beef Shawarma — 323 14.7 г 22.7 г 19.1 г 1.1 г 294 мг 4.6 г
Jr. Falafel Shawarma — 305 7.2 г 30.7 г 24.9 г 3.1 г 539 мг 2.4 г
Jr. Lamb Shawarma — 351 19.4 г 23 г 19.8 г 1.2 г 304 мг 5.5 г

Signature Bowls

Блюдо Порция Калории Белки Углеводы Жиры Клетчатка Натрий Белок / 100 ккал
Chicken On The Rocks (Regular) — 857 39.6 г 81.3 г 37.1 г 2.3 г 1463 мг 4.6 г
Beef On The Rocks (Regular) — 899 34 г 83.4 г 44.2 г 2.7 г 1363 мг 3.8 г
Lamb On The Rocks (Regular) — 963 44.7 г 84 г 46 г 2.9 г 1385 мг 4.6 г
Falafel On The Rocks (Regular) — 1267 21.9 г 117.9 г 78 г 11.5 г 2444 мг 1.7 г
Chicken On The Stix (Regular) — 1040 36.4 г 49.4 г 74 г 0.7 г 1263 мг 3.5 г
Chicken On The Stix (Large) — 1451 45.6 г 62 г 107.3 г 0.9 г 1679 мг 3.1 г
Beef On The Stix (Regular) — 1082 30.9 г 51.5 г 81.1 г 1.1 г 1162 мг 2.9 г
Beef On The Stix (Large) — 1541 42.9 г 65.2 г 118.3 г 1.5 г 1579 мг 2.8 г
Lamb On The Stix (Regular) — 1146 41.5 г 52 г 82.9 г 1.3 г 1185 мг 3.6 г
Lamb On The Stix (Large) — 1630 57.7 г 66 г 120.8 г 1.8 г 1611 мг 3.5 г
Falafel On The Stix (Regular) — 1450 18.8 г 85.9 г 114.9 г 9.9 г 2244 мг 1.3 г
Falafel On The Stix (Large) — 2118 27.3 г 117.2 г 170.5 г 14.8 г 3216 мг 1.3 г
Chicken On The Salad (Regular) — 560 35.9 г 22.9 г 33.4 г 3.7 г 530 мг 6.4 г
Chicken On The Salad (Large) — 902 45.9 г 35.7 г 58.9 г 5.1 г 833 мг 5.1 г
Beef On The Salad (Regular) — 602 30.3 г 25 г 40.6 г 4.1 г 430 мг 5 г
Beef On The Salad (Large) — 992 43.1 г 38.9 г 70 г 5.7 г 732 мг 4.3 г
Lamb On The Salad (Regular) — 666 41 г 25.6 г 42.3 г 4.3 г 452 мг 6.2 г
Lamb On The Salad (Large) — 1081 58 г 39.6 г 72.5 г 6 г 764 мг 5.4 г
Falafel On The Salad (Regular) — 970 18.2 г 59.5 г 74.4 г 12.9 г 1511 мг 1.9 г
Half and Half Beef (Large) — 1530 81 г 74 г 101 г 6 г 2840 мг 5.3 г
Half and Half Falafel (Large) — 2270 51 г 194 г 149 г 33 г 3910 мг 2.2 г
Half and Half Falafel (Regular) — 1510 36 г 142 г 92 г 24 г 2690 мг 2.4 г
Half and Half Chicken (Large) — 1392 48.4 г 90.3 г 86.1 г 2 г 1923 мг 3.5 г

Poutines

Блюдо Порция Калории Белки Углеводы Жиры Клетчатка Натрий Белок / 100 ккал
Chicken Shawarma Poutine (Regular) — 1005 37.9 г 51.5 г 71.4 г 0.6 г 2058 мг 3.8 г
Chicken Shawarma Poutine (Large) — 1510 53.4 г 72.9 г 110.6 г 0.8 г 3040 мг 3.5 г
Beef Shawarma Poutine (Large) — 1710 79 г 88 г 131 г 3 г 4760 мг 4.6 г
Beef Shawarma Poutine (Regular) — 1250 57 г 72 г 89 г 3 г 3480 мг 4.6 г
Lamb Shawarma Poutine (Large) — 1870 70 г 95 г 135 г 3 г 4700 мг 3.7 г
Lamb Shawarma Poutine (Regular) — 1360 51 г 76 г 95 г 3 г 3460 мг 3.8 г
Falafel Shawarma Poutine (Regular) — 1740 39 г 127 г 124 г 16 г 4240 мг 2.2 г
Falafel Shawarma Poutine (Large) — 2520 56 г 170 г 184 г 24 г 5930 мг 2.2 г
Just Poutine (Large) — 1380 19 г 86 г 107 г 1 г 4200 мг 1.4 г
Just Poutine (Regular) — 990 14 г 70 г 72 г 1 г 3080 мг 1.4 г

OzBox

Блюдо Порция Калории Белки Углеводы Жиры Клетчатка Натрий Белок / 100 ккал
Mixed Shawarma OzBox On The Rocks — 878 47.6 г 83.5 г 44.5 г 3 г 1466 мг 5.4 г
Chicken Shawarma OzBox On The Rocks — 938 42.9 г 98.6 г 37.7 г 5.3 г 1536 мг 4.6 г
Beef Shawarma OzBox On The Rocks — 980 37.3 г 100.7 г 44.8 г 5.7 г 1435 мг 3.8 г
Lamb OzBox On The Rocks — 1044 47.9 г 101.3 г 46.6 г 5.9 г 1458 мг 4.6 г
Falafel OzBox On The Rocks — 1422 27.8 г 139.9 г 83.7 г 14.5 г 2580 мг 2 г
Chicken Shawarma OzBox On The Stix — 877 38 г 47.7 г 56.7 г 3.7 г 985 мг 4.3 г
Beef Shawarma OzBox On The Stix — 918 32.5 г 49.8 г 63.8 г 4.1 г 885 мг 3.5 г
Lamb OzBox On The Stix — 983 43.1 г 50.3 г 65.6 г 4.3 г 907 мг 4.4 г
Falafel OzBox On The Stix — 1287 20.4 г 84.2 г 97.6 г 12.9 г 1966 мг 1.6 г

Sides & Desserts

Блюдо Порция Калории Белки Углеводы Жиры Клетчатка Натрий Белок / 100 ккал
Just Chicken (Small) — 118 18.3 г 0.8 г 4.1 г 0.4 г 147 мг 15.5 г
Just Chicken (Medium) — 236 36.7 г 1.7 г 8.3 г 0.8 г 294 мг 15.6 г
Just Chicken (Large) — 354 55 г 2.5 г 12.4 г 1.2 г 441 мг 15.5 г
Just Beef (Small) — 143 14.9 г 2.1 г 8.5 г 0.6 г 85 мг 10.4 г
Just Beef (Medium) — 286 29.8 г 4.3 г 17 г 1.3 г 170 мг 10.4 г
Just Beef (Large) — 429 44.8 г 6.4 г 25.5 г 1.9 г 255 мг 10.4 г
Just Lamb (Small) — 130 15.2 г 1.8 г 6.8 г 0.5 г 70 мг 11.7 г
Just Lamb (Medium) — 260 30.5 г 3.5 г 13.6 г 1.1 г 141 мг 11.7 г
Just Lamb (Large) — 390 45.7 г 5.3 г 20.4 г 1.6 г 211 мг 11.7 г
Baklava Cheesecake — 330 5 г 36 г 19 г 1 г 250 мг 1.5 г
Baklava Box — 100 1 г 11 г 5 г 0 г 100 мг 1 г
ROCKS (Rice) — 150 3 г 26 г 3.5 г 1 г 240 мг 2 г
Dubai Crunch — 360 3 г 34 г 23 г 0 г 90 мг 0.8 г

Статьи

Бесплатные калькуляторы

Ваша подборка готова

Укажите почту, чтобы её увидеть. Первые 50 человек в листе ожидания получат Pleit бесплатно на год.