That Girl и что она ест: 8 заказов навынос в том самом стиле

That Girl ест в основном белок, зелень и клетчатку: протеиновый латте, боул с яйцами и кейлом, большой салат и суп. Готовить ничего не нужно, потому что есть настоящие версии навынос, в каждой от 17 до 37 г белка.

Это для тех, кто обожает эстетику That Girl, но у кого есть работа, дорога и ноль желания делать зелёный сок в 6 утра. Вот что ест That Girl, переведённое в 8 заказов с доставкой.

Что такое That Girl и что она ест

That Girl это wellness-тренд из TikTok о том, чтобы жизнь была под контролем: ранние подъёмы, дневник, пилатес, чистая квартира и очень эстетичная еда. Он появился в TikTok и весной 2021 года перешёл на YouTube и Pinterest. По данным Википедии, к 2022 году видео с #ThatGirl набрали больше 2 миллиардов просмотров.

Что касается еды, это в основном больше фруктов, овощей и белка. Думайте о матче, смузи, боулах с яйцами, салатах с нормальными топпингами и супе.

Критика тоже справедлива. Делать всё это каждый день нереально, а психотерапевт, которого цитирует та же страница, называет это рецептом дисбаланса. Так что берите вайб и не берите давление.

Здесь пригодится Pleit. Можно написать «обед that girl до 600 ккал» и получить три настоящих заказа, не притворяясь, что вы всё заготовили заранее.

Что ест That Girl, если заказывать навынос

Вот 8 заказов в стиле That Girl, отсортированных по белку. Каждая цифра взята из официального канадского справочника каждой сети, проверено в ноябре 2026 года.

Заказ	Сеть	Белок	Клетчатка	Калории
Buddha’s Satay Bowl w/ Chicken	Freshii	37 г	8 г	580
Huevos Bowl	Freshii	33 г	9 г	550
Grilled Chicken Salad Bowl	Dairy Queen	32 г	2 г	260
Kale Caesar Salad	Freshii	30 г	16 г	550
Chicken Tortilla Soup	Chick-fil-A	24 г	17 г	280
Green Eggs and Kale Bowl	Freshii	23 г	3 г	350
Medium Protein Latte	Tim Hortons	20 г	0 г	170
Fiesta Salad	Freshii	17 г	11 г	310

Завтрак That Girl

Protein Latte из Tim Hortons это самое That Girl в списке: 20 г белка на 170 калорий. Если хочется настоящей еды, в Green Eggs and Kale Bowl из Freshii 23 г, а в Huevos Bowl 33 г.

Обед That Girl

Grilled Chicken Salad Bowl из Dairy Queen это сюрприз года: 32 г белка на 260 калорий. Да, из DQ.

Kale Caesar Salad из Freshii это полноценный обед главной героини: 30 г белка и 16 г клетчатки.

Ужин That Girl после пилатеса

В Chicken Tortilla Soup из Chick-fil-A 17 г клетчатки на 280 калорий, это больше половины дневной нормы в 25 г для женщин. Buddha’s Satay Bowl для тех, кто реально голоден: в нём 37 г белка.

Как Pleit помогает есть как That Girl

Вы пишете, что хотите, так, как написали бы подруге, например «пилатес, потом ужин». Pleit даёт три варианта с белком и калориями. Он ищет среди более чем 1000 блюд из официальных справочников сетей.

И он не осуждает выходные дни. Если That Girl в пятницу хочет бургер, Pleit его найдёт. Pleit не доставляет еду, так что вы заказываете в приложении, которым уже пользуетесь.

Спросите Pleit на главной странице, что That Girl заказывает сегодня.

Частые вопросы

Что That Girl ест за день?

Обычно белок и растения: протеиновый латте или боул с яйцами на завтрак, большой салат на обед и боул или суп на ужин. У всего этого есть версии навынос с 17–37 г белка.

Полезен ли тренд That Girl?

Привычки в основном хорошие, например больше овощей и движения. Ловушка в мысли, что всё нужно делать идеально каждый день, а это нереально и не нужно.

Какой обед в стиле That Girl можно взять в фастфуде?

В Grilled Chicken Salad Bowl из Dairy Queen 32 г белка на 260 калорий. В Kale Caesar Salad из Freshii 30 г белка и 16 г клетчатки.

Сколько белка в Protein Latte из Tim Hortons?

В среднем Protein Latte из Tim Hortons 20 г белка и 170 калорий, по канадским данным Tim Hortons о питательной ценности.