Swiss Chalet Nährwerte: Kalorien und Eiweiß in 10 beliebten Bestellungen

Aus dem Englischen übersetzt. Die Zahlen stammen aus den offiziellen kanadischen Nährwertangaben der Ketten.

Drei Handys, auf denen Pleit Fragen zu Swiss Chalet beantwortet, mit Tipps wie dem Quarter Chicken Dinner und dem Rotisserie Chicken on a Bun

Ein Quarter Chicken Dinner von Swiss Chalet mit hellem Fleisch hat 540 Kalorien und 63 g Eiweiß. Das Half Chicken Dinner hat 970 Kalorien und 109 g Eiweiß, laut den offiziellen Nährwertangaben von Swiss Chalet.

Dieser Ratgeber ist für alle, die bei Swiss Chalet mit einem Kalorien- oder Eiweißziel bestellen. Du bekommst die Nährwerte von 10 beliebten Bestellungen, die Überraschung bei den Salaten und die Beilagen und Saucen, die man kennen sollte.

Was sind die Nährwertangaben von Swiss Chalet

Das ist die offizielle Liste mit Kalorien, Makros und Natrium für die kanadische Karte der Kette. Sie umfasst 114 Produkte, von Grillhähnchen und Rippchen bis zu Beilagen, Desserts und Saucen. Unser Verzeichnis zeigt 112 davon, zwei werden noch geprüft.

Nur so weißt du sicher, was du dort isst. Namen wie “Salat” oder “Bowl” sagen allein wenig.

Die ganzen Angaben auf dem Handy zu lesen dauert. Pleit bündelt alle Daten von Swiss Chalet an einem Ort und vergleicht für dich.

Nährwerte von 10 beliebten Bestellungen

Das sind die Bestellungen, nach denen am häufigsten gefragt wird, direkt von der offiziellen Nährwertseite von Swiss Chalet, Stand Oktober 2026. Die Namen sind wie auf der Karte.

Bestellung	Kalorien	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett	Natrium
Quarter Chicken Dinner, helles Fleisch	540	63 g	32 g	19 g	1.450 mg
Quarter Chicken Dinner, dunkles Fleisch	620	51 g	32 g	33 g	1.440 mg
Half Chicken Dinner	970	109 g	32 g	47 g	1.840 mg
Rotisserie Chicken on a Bun, helles Fleisch	430	54 g	37 g	8 g	670 mg
Chicken BLT, helles Fleisch	600	61 g	42 g	21 g	1.190 mg
Caesar Salad with Rotisserie Chicken	990	74 g	32 g	64 g	1.970 mg
Greek Salad with Rotisserie Chicken	1.040	66 g	18 g	80 g	2.070 mg
Fiesta Salad with Rotisserie Chicken	970	72 g	42 g	60 g	2.030 mg
Chicken Stir Fry Bowl	1.080	50 g	142 g	36 g	4.260 mg
Kids 1/4 Chicken, helles Fleisch	350	58 g	0 g	14 g	400 mg

Die Salate haben mehr Kalorien als das Hähnchengericht

Das ist die größte Überraschung in den Angaben. Alle drei Salate mit Grillhähnchen haben 970 bis 1.040 Kalorien. Das ist fast doppelt so viel wie das Quarter Chicken Dinner mit hellem Fleisch, mit 540.

Balkendiagramm der Kalorien bei Swiss Chalet: der griechische, der Caesar- und der Fiesta-Salat mit Grillhähnchen haben 970 bis 1.040 Kalorien, fast doppelt so viel wie das Quarter Chicken Dinner mit hellem Fleisch mit 540 — Kalorien pro Bestellung. Quelle: offizielle Nährwertangaben von Swiss Chalet, Oktober 2026.

Helles Fleisch schlägt dunkles beim Eiweiß

Das Quarter Chicken Dinner mit hellem Fleisch hat 12 g mehr Eiweiß als das mit dunklem. Es hat auch 80 Kalorien und 14 g Fett weniger.

Achte auf das Natrium der Stir Fry Bowl

Die Chicken Stir Fry Bowl hat 4.260 mg Natrium, mehr als jede andere Mahlzeit in den Angaben. Der Rotisserie Chicken on a Bun mit hellem Fleisch hat 670 mg.

Beilagen und Sauce ändern die Summe

Chalet Sauce hat nur 30 Kalorien pro 4 oz, bringt aber 740 mg Natrium mit. Fresh-Cut Fries mit Chalet Sauce haben 370 Kalorien, die Crispy Fries 470. Market Vegetables haben 50 Kalorien.

So nutzt Pleit die Nährwerte von Swiss Chalet

Pleit liest die kompletten Angaben von Swiss Chalet für dich. Frag “40 g Eiweiß unter 600 Kalorien”, und das Quarter Chicken Dinner erscheint, mit Begründung.

Pleit vergleicht Swiss Chalet gleichzeitig mit allen anderen Ketten in seiner Datenbank. Gibt es um die Ecke etwas Passenderes, siehst du es. Unser Ratgeber zu eiweißreichem Fast Food zeigt, wo Swiss Chalet steht.

Alle Produkte von Swiss Chalet in einer Tabelle findest du auf der Swiss-Chalet-Seite in unserem Verzeichnis. Oder frag Pleit auf der Startseite nach Tipps für dein Ziel.

Um zu sehen, wie eine Bestellung in deinen Tag passt, hol dir dein Ziel mit dem Eiweißbedarf-Rechner oder dem Kalorienrechner.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Quarter Chicken Dinner bei Swiss Chalet?

Das Quarter Chicken Dinner mit hellem Fleisch hat 540 Kalorien und 63 g Eiweiß. Die Variante mit dunklem Fleisch hat 620 Kalorien und 51 g Eiweiß. Beide haben 32 g Kohlenhydrate.

Was ist die gesündeste Bestellung bei Swiss Chalet?

Der Rotisserie Chicken on a Bun mit hellem Fleisch ist eine starke Wahl: 430 Kalorien, 54 g Eiweiß und 670 mg Natrium. Market Vegetables sind eine leichte Beilage mit 50 Kalorien.

Sind die Salate bei Swiss Chalet gesund?

Sie haben viel Eiweiß, aber die Salate mit Grillhähnchen haben 970 bis 1.040 Kalorien. Das ist mehr als ein Quarter Chicken Dinner, also prüf die Angaben, bevor du den Salat für die leichte Wahl hältst.

Woher stammen diese Nährwerte von Swiss Chalet?

Jede Zahl stammt von der offiziellen Nährwertseite von Swiss Chalet für Kanada, Stand Oktober 2026. Karten ändern sich, also prüf die offiziellen Angaben, wenn etwas anders aussieht.