Was essen bei Kater: 9 Bestellungen, die Toronto wirklich wählt
NatashaFounder, PleitAus dem Englischen übersetzt. Die Zahlen stammen aus den offiziellen kanadischen Nährwertangaben der Ketten.
Das beste Essen bei Kater ist warm, salzig und einfach, etwa eine Nudelsuppe, ein Frühstückssandwich oder Bacon mit Eiern. In einem Reddit-Thread aus Toronto bekam Pho mit großem Abstand die meisten Stimmen.
Dieser Ratgeber ist für den Morgen danach, wenn das Essen vor die Tür kommen soll und du nichts entscheiden willst. Du erfährst, was Leute wirklich bestellen, bekommst echte Zahlen zu den Gerichten der Ketten und weißt, was du dazu trinkst.
Was ist das beste Essen bei Kater
Das, was du bei dir behalten kannst und was dir Salz, Flüssigkeit und etwas Energie zurückgibt. Kein Essen heilt einen Kater, aber die richtige Bestellung macht den Tag leichter.
Suppe liefert Salz und Flüssigkeit auf einmal. Eier und Brot sind schonend, und etwas Eiweiß sorgt dafür, dass die Mahlzeit länger vorhält.
Wir haben uns einen Reddit-Thread aus Toronto zu Essen bei Kater vom Oktober 2026 angesehen. Pho führte mit 79 Stimmen bei 5 Nennungen, chinesische Combo-Menüs folgten mit 44.
Was essen bei Kater, mit echten Zahlen
Die meisten lokalen Lieblingsadressen veröffentlichen keine Nährwerte. Hier sind die nächsten Versionen von Ketten, jede Zahl aus der offiziellen kanadischen Nährwertliste der Kette, Stand Oktober 2026.
| Lust auf | Bestellung | Kalorien | Eiweiß | Natrium |
|---|---|---|---|---|
| Frühstückssandwich | McDonald’s Egg McMuffin | 290 | 16 g | 750 mg |
| Frühstückssandwich | McDonald’s Sausage ‘N Egg McMuffin | 440 | 20 g | 880 mg |
| Bacon und Eier | A&W Classic Bacon & Eggs | 550 | 30 g | 820 mg |
| Nudelsuppe | Tim Hortons Chicken Noodle Soup | 160 | 10 g | 840 mg |
| Suppe mit mehr Eiweiß | Chick-fil-A Chicken Tortilla Soup | 280 | 24 g | 1.060 mg |
| Burrito | Freshii Steak, Egg & Cheese Burrito | 510 | 32 g | 1.000 mg |
| Pizza | Domino’s Pizza Pepperoni Feast (Medium), 2 Stücke | 500 | 24 g | 980 mg |
| Chicken Wings | Little Caesars Caesar Wings, Oven Roasted | 560 | 56 g | 1.740 mg |
| Poutine | Harvey’s Classic Poutine (Regular) | 700 | 22 g | 1.890 mg |
Frühstückssandwiches und Bacon mit Eiern
Frühstückssandwiches kamen in vier verschiedenen Antworten vor. Der Egg McMuffin von McDonald’s ist die schonende Wahl mit 290 Kalorien, der Sausage ‘N Egg McMuffin mit 440 die kräftigere.
Das Classic Bacon & Eggs von A&W liefert 30 g Eiweiß bei 550 Kalorien. Es kommt einem Diner-Frühstück unter den Ketten am nächsten.
Suppe, wenn der Magen nein sagt
Die Chicken Noodle Soup von Tim Hortons hat nur 160 Kalorien und 840 mg Natrium, sie ist also gut verträglich. Die Chicken Tortilla Soup von Chick-fil-A hält länger satt, mit 24 g Eiweiß und 17 g Ballaststoffen.
Pizza, Wings und Poutine
Manchmal willst du einfach die fettige Bestellung, und das ist in Ordnung. Zwei Stücke einer mittleren Pepperoni Feast von Domino’s haben 500 Kalorien, eine normale Classic Poutine von Harvey’s 700.
Die Oven Roasted Caesar Wings von Little Caesars haben 56 g Eiweiß, aber auch 1.740 mg Natrium. Trink Wasser dazu.
Was du dazu trinkst
Genannt wurden Wasser, Gatorade oder Pedialyte, Cola, Kaffee und für die Mutigen ein Caesar. Wasser bereut niemand.
Wenn du nicht sicher bist, wie viel du getrunken hast, gibt unser Promillerechner eine grobe Schätzung. Fahr nicht Auto, bis du sicher bist, dass du nüchtern bist.
Wie Pleit findet, was du bei Kater essen kannst
Eine der Beispielfragen von Pleit lautet „im hungover pls help“. Pleit schlägt drei Bestellungen vor, etwa ein Frühstückssandwich, eine Suppe oder etwas Fettiges, jeweils mit den Zahlen.
Wenn du willst, ergänzt du eine Grenze, etwa „Kater-Essen unter 600 kcal“. Pleit bewertet die fettige Option nicht.
Pleit liefert nicht. Du wählst und bestellst in der App, die du schon nutzt. Oder frag Pleit auf der Startseite, was du jetzt bei Kater essen sollst.
Häufige Fragen
Welches Fast Food ist bei Kater am besten?
Frühstückssandwiches und Suppe sind am beliebtesten. Der Egg McMuffin von McDonald’s (290 Kalorien) und die Chicken Noodle Soup von Tim Hortons (160 Kalorien) sind magenschonend.
Hilft fettiges Essen bei Kater?
Es heilt keinen Kater, aber vielen geht es danach besser. Wasser und etwas Salz sind wichtiger als das Fett.
Warum isst man bei Kater Pho?
Pho ist heiße Brühe mit Salz, Nudeln und Eiweiß, deckt also Flüssigkeit, Salz und Energie auf einmal ab. Wahrscheinlich lag es deshalb im Thread aus Toronto vorn.
Woher stammen diese Zahlen?
Die Nährwerte stammen aus der offiziellen kanadischen Nährwertliste jeder Kette. Gerichte und Stimmen stammen aus einem öffentlichen r/FoodToronto-Thread, zusammengefasst.